Beweglichkeit, Entspannung und Schmerzlinderung mit und ohne Faszienrolle.
Im Faszienkurs lernst du gezielte Übungen mit und ohne Faszienrolle, um deine Beweglichkeit zu verbessern, Spannungen zu reduzieren und deine Regeneration aktiv zu unterstützen. Der Kurs ist ideal für alle, die sich wieder lockerer, beweglicher und wohler im Körper fühlen möchten.
Der Kurs eignet sich für alle, die …
- ihre Beweglichkeit und Flexibilität erhöhen möchten,
- Verspannungen und Schmerzen lindern oder vorbeugen wollen,
- die Regeneration nach sportlicher Belastung fördern möchten,
- und ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern wollen.
Starte jetzt mit gezielten Faszienübungen – mit oder ohne Faszienrolle – und fühle dich wieder beweglicher und entspannter!
➡ Jetzt anmelden und deine Faszien gezielt trainieren!
Inhalt des Faszien kurs…
- 8 Wochen
- je 1x wöchentlich
- je 30 Minuten